Wie sich das Muster der Jahresringe im Stamm eines Baumes im Verlauf der Zeit immer wieder neu gestaltet, lassen sich auch unsere „Verhaltensmuster" neu gestalten. Unsere mentalen, emotionalen sowie spirituellen Verhaltensweisen und Gewohnheiten haben in unterschiedlichen Lebensbereichen wie Beruf, Familie und Freizeit einen großen Einfluss auf unsere körperliche wie seelische Mitte ( Work Life Balance ). Diese Einflüsse und ihre Auswirkungen zu erkennen und bewußt wahrzunehmen, bildet den Ausgangspunkt für die Neugestaltung von Verhaltensmustern. Mit Methoden der Verhaltenstherapie werden bestehende Verhaltens- und Reaktionsmuster analysiert. Unter Einbeziehung aktueller neurowissenschaftlicher Erkenntnisse werden emotionale Faktoren, die einen positiven Einfluss auf den Gesundheitszustand ausüben, aktiviert. Durch reflektierendes Coaching wird emotionale Stabilität gestärkt. Motivationstechniken machen es möglich, konstruktive Verhaltensweisen dauerhaft zu etablieren.  

► Zweites Element - Ernährung